Piscina

Nuoto Libero

Nuota nella nostra piscina 25 mt con acqua temperata, tutti i giorni, durante tutto l’orario di
apertura! Puoi prenotare il posto tramite l’App e provare i tanti benefici sia fisici che
mentali che il nuoto libero può regalare! Grazie al movimento omogeneo di tutto il corpo,
aiuta a tonificare i tessuti e anche a perdere grassi. Se avrai bisogno, potrai sempre
rivolgerti ai nostri assistenti bagnanti per ricevere un programma di allenamento generico
o delle lezioni private.

Acquafitness

Scegli tra tanti corsi in acqua, la mattina, a ora di pranzo o la sera, per tonificarti a ritmo di musica e in assenza di gravità! L’Acquagym e il Water Tone sono gli allenamenti giusti per te se desideri potenziare i tuoi muscoli, modellando e tonificando il tuo corpo, grazie all’utilizzo di piccoli tool, ad un’intensità medio-bassa.
Se cerchi una lezione più stimolante che ti farà sudare in acqua, prova Water, Bike o Jump Circuit e sprigiona tutta la tua energia con attrezzi acquatici come hydrobike, tapis roulant e jumper.

Scuola Nuoto Bambini

La nostra scuola nuoto è dedicata ai bambini e ragazzi dai 3 ai 14 anni ed è suddivisa in 2 sessioni di 4 mesi da inizio settembre a fine maggio. I corsi sono suddivisi in turni monosettimanali e bisettimanali per tutti i livelli, dal lunedì al venerdì pomeriggio e il sabato anche la mattina. Grazie alla competenza dei nostri istruttori, i bambini sono seguiti fin dai primi momenti di apprendimento e motricità acquatica, seguendo un percorso che li porterà ad imparare i principali stili di nuoto fino a proseguire, se vorranno, nella squadra agonistica. Durante le sessioni verranno svolte delle prove di valutazione per migliorare le abilità acquisite e delle gare per farli divertire e sviluppare una sana ed equilibrata competizione; alla fine riceveranno il brevetto di nuoto!

Chiamaci per prenotare una prova gratuita e per verificare le disponibilità!

Scuola Nuoto Adulti

Impara a nuotare anche da grande, non è mai troppo tardi! I nostri corsi si svolgono il martedì e giovedì sera e si rivolgono a principianti, intermedi ed avanzati.

Largo Somalia 60
00199 Roma

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